Pazar , 28 Şubat 2021
Ana Sayfa / Tag Archives: evde kardiyo hareketleri

Tag Archives: evde kardiyo hareketleri

Evde yapılabilecek 10 dakikalık kardiyo programı

Evde sadece 10 dakikanızı kardiyo yapmaya ayırarak hem kilo verebilir hem de kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Erkek yada kadın fark etmez herkes bu egzersiz programını evde yapabilir. Kardiyo hareketleri resimli anlatım şeklinde altta yer almaktadır. Bir atlama ipiniz varsa, egzersizlerden birini …

Devamı »