Web
Analytics
Salı , 19 Kasım 2019
Ana Sayfa / FITNESS / CrossFit Yeni Hızlı Fitness Çılgınlığı

CrossFit Yeni Hızlı Fitness Çılgınlığı

Crossfiti geçenlerde bir sitede denk geldim sizlerle de paylaşayım.  Crossfit genel olarak insan vücudundaki kasları zorlama üzerine kurulu hızlı bir fitness yöntemi. 300 Ispartalı'da ki vücutlara sahip olmak istiyorsanız bu konuyla ilgilenmeniz gerekiyor.  Standart, komplike fitness ekipmanları yerine, serbest ağırlık çalışmaları, barfiks, depar ve squat gibi egzersizlerin bir bütünüdür. Vücudun çok değişik noktalarını hızlı bir şekilde çalıştırma mantığına dayanıyor.

Sponsorlu Bağlantılar...

Her bünye bu hareketleri kaldıramaz ve sakatlanma olasılığı çok yüksek. Sadece zayıflamak için sitede geziniyorsanız bu sayfadan çıkmanızı tavsiye ederim.

history-of-crossfit df581229648640b_418522

crossfit-girl-Laura-Plumley1 crossfit1

 

Yorum

  1. dikkat edin de belinizi incitmeyin. yüksek kondisyona ihtiyacınız var crossfit için.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir