Web
Analytics
Perşembe , 12 Aralık 2019
Ana Sayfa / SAĞLIK

SAĞLIK

İşte size kanseri önlemede yardımcı olacak 10 sağlıklı besin!

Kanserden koruyan besinler Kanser hala en gizemlive tehlikeli hastalıkalrdan birisidir. Kanseri önlemek neredeyse imkansız ama bizlerin kanser riskini azaltmak için yapabileceğimiz şeyler var. Genel bir sağlıklı yaşam (alkol alımını düzenleme, egzersiz yapma, sigara içmeme) bunların başında geliyor. Bunların yanında meyve …

Devamı »

Kilo almak neden zararlı?

Kilo alırken bir tek dış görünüşünüz değişmiyor içinizde de bir takım değişiklikler oluyor. Çünkü fazla kilo iç organlara zarar veriyor. Dr.Gönül Ateşsaçan konu ile ilgili olarak yaptığı açıklamada, “Nasıl ki herkesin kendine has yapısal özellikleri varsa, herkesin şişmanlığı da kendine …

Devamı »

Zayıflamak için neler yemeliyiz

Metobolizma vucudun uyku halindeyken harcadığı, yaşamın sürdürülebilmesi için gereken minimum enerjidir. Metobolizmanın işleyebilmesi için enerjiye, enerji içinde besinlere ihtiyaç duyarız. Hızlı yani uykuda bile zayıflamak istiyorsanız metobolizmanız için gerekli olan enerjiden daha az beslenin ki metobolizma kendisi için gerekli olan …

Devamı »

Zayıflama konusunda hatalı bilgiler

Kilo vermek için bir sürü bilgi var ve sürekli de çoğalmaktalar. Peki uzmanlar tarafından kesinlikle tavsiye edilmeyen zayıflama yöntemleri nelerdir? Çay ve kahve suyun yerini tutar Çay kahve suyun yerini tutmadığı gibi vücuttan suyun atılmasını da sağlarlar. Hepsinin yeri ayrı …

Devamı »